Esperem que gaudiu dels productes que us recomanem!Tots ells són seleccionats de manera independent pels nostres editors.Alguns es poden enviar com a mostres, però totes les opinions i comentaris són nostres.Com sabeu, si trieu fer una compra mitjançant un enllaç a BuzzFeed, és possible que BuzzFeed rebi una part de les vendes o una altra compensació d'un enllaç d'aquesta pàgina.Sí, i per informació: els preus són precisos i estan en estoc en el moment de la publicació.
Jo personalment juro per aquesta màscara d'ulls!Visc en un lloc molt lluminós i tancar les cortines em fa una tristor inexplicable, així que les faig servir per dormir com una llum a l'univers.També són ideals per a aquells dies en què el teu horari de treball és entrecortat o has de fer una migdiada, ja que no només bloquegen tota la llum, sinó que també et permeten contornar la teva màscara si l'estàs fent servir.També és molt còmode i no s'enganxa als cabells fins i tot quan no estic en una cua de cavall.
Revisió prometedora: "No necessito foscor total per dormir, així que mai vaig pensar que necessitaria una màscara per dormir.Després va arribar el 2020!La pandèmia i la seva ansietat associada m'han alterat molt el son.Sovint dormia bé, però després em despertava i no podia tornar a dormir.Vaig reduir la cafeïna, vaig establir hores regulars d'anar a dormir, vaig apagar la pantalla durant unes hores abans d'anar a dormir i vaig provar la melatonina.Suposo que tot és psíquic per a mi, però quan acabo de despertar-me així, amb el cor bategant i una suor abundant, no veig res: ni rellotge, ni llum de lluna, ni amant dormint al meu costat, ni dimonis de gats, mirant als peus del llit: tendeixo a calmar-me més fàcilment.una màscara per recordar-me que hauria de tancar els ulls i anar a dormir.Normalment ho faig fins que sona l'alarma.M'encanten les copes modelades al voltant dels ulls.La màscara plana em fa sentir com si m'hagués netejat tota la crema per als ulls i el rímel tota la nit.Encara no he rentat aquesta màscara, però crec que aguantarà bé g Rentar a mà suaument.La corretja ajustable és suau i no s'escapa.Si teniu dubtes sobre si voleu provar una màscara per dormir, aconseguiu-ne una de molt bona!Prova això, sobretot si estàs tan ansiós com et descric".- Anna
Shhh, també pots posar-lo a la nevera i les microesferes de la màscara es mantindran fresques durant hores.
Ressenya prometedora: “Quan em poso aquest pes als ulls, torno a adormir-me quan em llenço i giro.Té una forma una mica estranya: no és una màscara d'ulls normal, ja no es tancarà".No l'enganxi de la mateixa manera.– però un cop ho superes, és una cosa molt bonica.El guardo a la tauleta de nit i el faig servir per adormir-me si em desperto a mitja nit i no puc tornar (cosa que passa sovint) o quan surt el sol i vull dormir una mica més.Si teniu problemes per dormir, us recomano que proveu aquest nou producte.- Veronicon
Ressenya prometedora: "Només els vaig posar al meu llit ahir: ahir va ser la primera nit i ens encanta la sensació, la suavitat i l'estirament al voltant dels llençols.Sense problemes per posar llençols al llit, sense arrugues.Dormo malament, però en realitat m'adormo i dormo cobert amb llençols. No tinc ni calor ni fred. Estic pensant a trobar uns quants jocs més per trobar al meu dormitori de recerca més un joc de regal d'inauguració de la casa. Molts likes, gràcies.– Valerie Minser
Ressenya prometedora: "Oh Déu meu!On he estat tota la vida??Fa només uns dies vaig intentar dormir amb taps per les orelles.els auriculars són els millors!Em puc girar al llit i no em despertarà.Em costa adormir-me i dormir.Ara puc veure vídeos de son per ajudar-me a adormir-me i mantenir-me adormit.L'únic inconvenient és que tot i que m'encanten aquestes coses, fa una mica de calor al mig de la nit.Els estimo!!"– Cançó Déu
A més de dormir bé, els auriculars són resistents a la suor i a l'aigua, de manera que els pots utilitzar mentre fas exercici o corres, i també tenen un micròfon integrat perquè puguis parlar per telèfon.Shhh també és una bona opció per sortir amb una màscara, ja que no tenen cables que es puguin enredar a les corretges de la màscara.
Ressenya prometedora: "Tinc problemes d'insomni, inclosos aquells cucs molestos (cançó enganxada al cap).Puc tornar a adormir-me amb l'auricular dret escoltant la pluja/el tro a l'aplicació.La qualitat del so és fantàstica i els auriculars són increïbles."– Nande
Obteniu-lo a Amazon per 22,08 dòlars o més (obté aquest preu reduint un cupó del 15% de descompte; disponible en cinc colors).
Ressenya prometedora: "AMO, AMOR, AMO aquesta màscara!Estic molt impressionat amb la qualitat del so d'aquests petits altaveus!És molt còmode de portar i dormir en diferents posicions.És una màscara d'apagada si ho fas bé Posa't i creu-me que no veus cap llum. Normalment em costa adormir-me, però ara no puc esperar per posar-me això perquè l'he connectat al meu telèfon mitjançant bluetooth i vaig activar el son de meditació, i us asseguro que vaig dormir profundament durant uns 10 minuts o menys.La setmana passada em vaig adormir accidentalment perquè em vaig oblidar de tornar a encendre l'alarma i feia sol quan em vaig treure la mascareta, així que vaig saber que feia tard;gràcies a Déu que no és massa tard, la bateria de la màscara dura molt de temps ", client d'Amazon.
Tots, sóc un dels pitjors somnis del món, ho puc jurar, sobretot quan em desperto a mitja nit i el meu cervell pensa: “Ah, pensem en tots els pensaments que hem tingut. ”ha tingut mai al mateix temps”.Em frega les tempes i l'interior dels canells i prenc un glop de la llauna, cosa que normalment em fa dormir més fàcil quan acostumo a passar *hores* intentant adormir-me.També he descobert que poca cosa fa una gran diferència: el tinc des de fa uns mesos i dubto que hagi de substituir-lo durant molt de temps!
Woodland Herbal és una botiga Etsy amb seu a Ohio fundada el 2018 que ven productes per a la cura de la pell, ungüents i barreges de te.
Ressenya prometedora: "Ho vaig provar ahir a la nit i feia molt de temps que no dormo bé.Fa molt bona olor quan estàs a les teves tempes perquè estàs dormint.Normalment faig voltes, però he dormit molt bé Pedra d'encens".- Emily Owen
Revisió prometedora: "Aquest producte ha millorat molt el meu son.El meu matalàs era una mica incòmode i les molles estaven inflamades, però m'hi he acceptat.Com que vaig començar a treballar de nit i a dormir durant el dia, em va resultar més fàcil despertar-me i necessitava alguna cosa que m'ajudés a adormir-me i dormir.Aquest topper és tan bo!No és fresc al tacte, només que no m'escalfo en excés mentre dormo.És tan suau que puc dormir sense coixí.M'encanta aquest!"– Avery Busford
Obteniu-lo a Amazon per 59,99 dòlars (disponible en dues o tres polzades de profunditat i vuit mides de llits estàndard).
Ressenya prometedora: “Les primeres nits que vaig haver d'anar a treballar vaig tenir un insomni terrible.Desesperat, vaig decidir provar un difusor i vaig sentir que l'espígol és l'olor adequat per a aquesta fragància.Vaig demanar l'oli essencial de Dream.Espero que això sigui útil, m'alegro que el preu sigui tan assequible.No acostumo a escriure ressenyes, però estic molt content d'haver dormit bé totes les nits abans de treballar i haver de compartir.L'olor és agradable i m'hi relaxo, m'adormo i m'adormo com mai.Puc portar-lo tota la nit i mai perd la seva fragància.Recomano molt aquest producte!"– Client Kindle.
Ei, si no teniu un difusor, podeu obtenir el popular difusor d'olis essencials d'Amazon per 14,99 dòlars.
Ressenya prometedora: "Des del que tinc memòria, he tingut problemes per dormir.Em moc molt, em retorso i, de vegades, trigo HORES a adormir-me, i fins i tot així el meu son sol ser dolent.Trobaré que seria útil posar més manta o coixí, ja que era bastant pesat, així que vaig decidir provar aquest producte.per posar-se a treballar.Sens dubte ajuda amb l'ansietat i l'insomni;Crec que em fa sentir segur.Definitivament val la pena!!”– Natalie Galindo
Comma Home, una empresa de millores per a la llar sostenible, s'associa amb petites organitzacions dels 50 estats i dona el 10% de les vendes a les persones sense llar.
Ressenya prometedora: "Estic a punt de demanar un tercer nòrdic per al meu ésser estimat.Aquestes mantes són molt valuoses, el meu fill i jo patim ansietat i tornem amb aquest noi dolent després de la feina.Relaxar-se mai ha estat tan fàcil.o més tranquil.No puc recomanar cada cèntim i la pell sintètica és increïble!"- Megan B.
Ressenya prometedora: "A part d'aquests, mai compraria un altre parell de pijames per al clima càlid.Sóc una dona de 30 anys després del part, les meves hormones estan equilibrades amb la vida a Arizona i necessito uns pijames còmodes i frescos.Però sovint trobo que la tela d'altres pijames es desgasta ràpidament, s'enfonsa i es torna rugosa.Aquest pijama suau i sedós ha sobreviscut mesos d'innombrables onades de calor i onades de calor quan entrem als anys 80 al nostre dormitori.Si no puc recomanar aquest pijama amb prou feines quan dius: "Tinc de mal humor i necessito refrescar-me.Mai publico ressenyes, però em sento obligat a parlar als altres sobre el pijama de Latuza” – Margery.
Ressenya prometedora: “Així que mira... hem arribat a un punt de les nostres vides on, per molt cansats que estiguem, dormir no sempre és fàcil.Estem calents i suats, tot pica i tenim insomni... Buscava el pijama adequat i per fi el vaig trobar!Aquest pijama és increïble!pot obrir la porta o posar-la a la piscina, etc... tan suau!El bambú et manté fresc i còmode durant tota la nit.Sens dubte, el meu nou favorit, necessito una màniga llarga a l'hivern".– Miranda Dixon
Shh, aquesta cinta aïllant també evita que l'aire i la calor s'escapi pels buits de sota de la porta, estalviant-te energia i diners!
Ressenya prometedora: “Salvador.El meu company de pis sempre mira la televisió en veu alta fins a mitjanit, així que la vaig comprar per tancar la porta.El soroll a la sala d'estar ha disminuït literalment un 90%!!!Per fi puc dormir tranquil, ho sento!!!"—— Wen Yan
Body Essentials Herbal Care és una botiga Etsy per a dones amb seu a Colorado fundada el 2015 especialitzada en la cura del cabell i la pell sense residus.
Ressenya prometedora: "Sempre compraré això per al meu pare.És diabètic, té una neuropatia severa als peus i als turmells, fa més de 40 anys que treballa com a tallador de carn en terres de formigó i pateix rotació articular de Charco (venes calcificades, turmells restringits).Frec aquesta meravellosa crema als seus peus cada nit abans de dormir.Si no ho faig, es desperta amb dolor i té els peus/turmells rígids.
TBH, els juro tan positivament que els subscric.Són com gels per a les orelles.El meu pis està en un carrer concorregut i el meu veí de dalt és una persona sorollosa (això compta com un tuit?) Un cop he fet entrar aquests nadons, gairebé no escolto res.A més, mai em fan mal les orelles com ho fan amb els auriculars o altres auriculars.Podeu llegir la meva ressenya completa dels auriculars Mack per saber-ne més!
Ressenya prometedora: “Molt còmode.Bloqueja la major part del soroll i em permet dormir bé.Vaig provar uns quants més però no van dormir bé.Aquests són genials.Demano quatre caixes més!!!!- Linda Barton
Ressenya prometedora: "Són increïbles!El meu xicot roncava durant una tempesta (Déu el beneeixi) i el lloro va començar a grallar a les 5:30 del matí i va ser impossible tornar a dormir.He provat diferents taps per a les orelles, auriculars, etc. i res més funciona!Són molt còmodes, s'asseuen a les orelles i vénen en un paquet de tres.Si busques pau i tranquil·litat, prova-ho!"- Shannon B.
Ressenya prometedora: “Finalment és fosc a la nit.Són barats, tenen bona pinta, però ara a la nit és completament fosc i m'adormo molt més fàcil.No sé què més saber".-JP
Sleep Pod és una petita empresa familiar de Wisconsin especialitzada en productes de qualitat per millorar el son.
Ressenya prometedora: "La beina per dormir és absolutament increïble.Tinc 41 anys i he patit insomni que ajuda a dormir durant la major part de la meva vida.Si no saps què és això, dormo bé, però no he dormit tota la vida.temps em despertava de quatre a vuit vegades per nit i de vegades només dormia dues hores.Vaig utilitzar el son d'abraçada durant una setmana i vaig dormir entre set i nou hores i només em vaig despertar una vegada.Era còmode, no massa càlid i la pressió que exercia era calmant més que restrictiva.Ho recomano a tothom."– Amy Archambault
Obteniu-lo a Sleep Pod per 79,99 dòlars (era 100 dòlars; disponible en tres mides) o a Amazon per 79,99 dòlars (disponible en cinc mides).
Ressenya prometedora: "Darrerament he tingut problemes per dormir i sóc tan sensible al so/la llum que em desperto frustrat i preparat per aixecar-me i acabar el dia.Ara deixeu-me que us parli de la primera nit després de beure la taula de cafè.En pocs segons, estava badallant sense parar i preparant-me per anar a dormir.Somnolent, no es va despertar ni es va tirar tota la nit, es va despertar molt millor.Realment també em vaig despertar amb un somriure!Malauradament, em vaig oblidar de beure te després de sortir de la ciutat el cap de setmana i la frustració de la incomoditat / tirar i tornar enrere.Per sort, vaig arribar a casa i vaig tornar a beure el meu te per ajudar-me i tenia un gust tan bo que estava content amb la meva compra.— — Issa
Aquesta màquina compacta té sis modes de soroll: soroll blanc, tro, oceà, pluja, nit d'estiu i flux.Pots fer que continuï sonant fins que l'apagas, o bé configurar-lo perquè faci un so durant 15, 30 o 60 minuts.
Revisió prometedora: "Vaig tenir problemes per dormir, però l'estrès del 2020 definitivament ho va empitjorar.Tant és així que estic esperant pacientment que comenci l'endemà, com Kenneth Parcell.cotxe a la nit i l'interruptor fa clic.M'adormo gairebé immediatament i dormo.Personalment, trobo que l'entorn oceànic és el més agradable.Podeu ajustar el volum segons les vostres necessitats, i el temporitzador és ideal per a aquells que treballen de nit.Molt útil per a persones amb el seu cònjuge/amic íntim durant la jornada laboral (o simplement no l'enceneu durant unes hores).Actualment estic funcionant amb bateria i no tinc cap problema amb el consum d'energia.Aquesta màquina blanca soluciona totes les meves preocupacions d'estrès Problema "No, perquè succeeixi un miracle.No obstant això, dormir és important.No només ajuda a reduir l'estrès, sinó que també manté la teva salut en bon camí.Aquesta màquina de soroll m'ha ajudat molt i em sento molt més descansada.-Kathy
Els cicles d'aquesta màquina inclouen "Soroll blanc", "Ventilador", "Oceà", "Pluja", "Corrent" i "Nit d'estiu" i podeu configurar el temporitzador d'apagada automàtica a 15, 30 o 60 minuts.També és molt lleuger i compacte si estàs de viatge!
Ressenya prometedora: "Fa anys que he lluitat contra l'insomni i em costa adormir-me quan hi ha tant de silenci al meu voltant.Normalment faig servir un petit ventilador a la nit, però vaig decidir provar aquesta màquina per dormir.Ella realment treballa.Aquí teniu el paper per a mi.Tot i que no puc dir que els sons siguin completament autèntics, sens dubte són prou a prop.Des que vaig comprar aquesta màquina de so Pure Wave, el meu temps de son ha augmentat significativament.El recomano molt a qualsevol que necessiti una mica de soroll de fons.Dorm bé."-Joe B.
Cada dia inclou un nou Calm Daily original, així com ~Històries del son~ amb contingut nou afegit setmanalment i tallers de Calm dirigits per experts.
Aconsegueix una prova gratuïta de 7 dies, una subscripció anual per 69,99 $ o una subscripció per a tota la vida per 399,99 $ de Calm.
Liberate és una aplicació de meditació propietat i operada de negres dissenyada per ajudar els usuaris a reduir l'ansietat, reduir l'estrès i millorar el son mitjançant la meditació dissenyada per a persones negres.
Pel que fa a les seves funcions del dia a dia, fa un seguiment de tot, des de les curses fins a la natació, i fa un seguiment d'objectius com la freqüència cardíaca i el ritme.També podeu sincronitzar-lo amb Alexa per rebre ràpidament notícies i actualitzacions meteorològiques, configurar alarmes i controlar dispositius domèstics intel·ligents.Afegeix!!Des d'ell, podeu accedir al vostre compte de Spotify per obtenir BOPS a BOPS.Tots els rellotges també inclouen una prova gratuïta de 90 dies de Fitbit Premium per ajudar-te a gestionar l'estrès, mantenir-te actiu i dormir millor.
Revisió prometedora: "Com que tinc insomni, faig servir aquest rellotge per controlar el meu son.Aquest rellotge ajuda molt mesurant el son per etapes.Són compatibles amb el meu iPhone d'Apple.També puc mesurar passos i alguns per fer un seguiment dels entrenaments.També m'agrada que sigui LED i no LCD.Una altra característica agradable és que tinc almenys cinc dies amb una sola càrrega de bateria (la carrego quan arriba al 25%, així que no sé del cert si durarà).dies.Estic molt content amb aquest rellotge intel·ligent".– JC.
La Aquarelle és una botiga Etsy amb seu al Regne Unit fundada el 2016 que s'especialitza en màscares per a dormir, coixinets per als ulls i bosses d'herbes tenyides amb plantes.
Ressenya prometedora: "L'olor és bonic, fort però deliciós!És prou petit com per posar-lo al costat d'un coixí per dormir més.M'encanta, gràcies!"- Hannah Duran
Revisió prometedora: "Així que tinc insomni.El marit es bateja com un peix i els llençols cauen completament del llit i jo em desperto amb els llençols.No puc dormir!Els vaig demanar perquè són a Amazon Highest.apreciat a internet, Déu meu, ho van fer realment!!!Són increïbles.Mai vaig pensar que finalment podria dormir una bona nit!Això no us decebrà!!”– Estefania
Ei, fins i tot es pot desmuntar per convertir-lo en una estació de lectura (o un forat al braç si dorms de costat!).
Ressenya prometedora: “Fa temps que estic mirant aquest tipus de coixins, però sempre m'he sentit intimidat pel preu elevat.No estava embarassada, però sempre havia de dormir amb uns coixins al meu voltant per recolzar-me l'esquena i les cames, en cas contrari, tiraria tota la nit.He dormit pitjor que mai des que va començar COVID i estava intentant trobar noves maneres de millorar el meu son, així que finalment vaig decidir mossegar la bala.Va demanar un d'aquests coixins.Un munt d'investigacions i mirant les valoracions/ressenyes, vaig triar aquest coixí i ara només em penedeixo de no haver-lo encarregat abans!Inicialment era escèptic sobre la funció de cremallera que podeu obtenir des del costat d'un dels coixins, però en realitat és una idea genial: em dóna espai per als meus braços quan dormo de costat sense restringir la circulació.M'encanta que sigui agradable i robust perquè crec que proporciona molt suport.També fa que dormir d'esquena sigui més suportable, ja que els dos costats ofereixen un ampli suport.La funda amb la qual ve té una sensació de punt i és molt suau després d'un cicle de rentat.La coberta també és molt fàcil de treure submergint-la i tornant a aplicar-la.Aquest coixí també és molt còmode, quan faig classes en línia al llit, doblego un costat a la falda i poso el meu ordinador portàtil a sobre".- Ashley M.
També té una funció de "rebot parcial", la qual cosa significa que és menys probable que molesteu la vostra parella si compartiu un llit; amb prou feines sentiran el canvi.Tanmateix, potser el més convenient és que s'entrega directament a la vostra porta en una caixa compacta: un cop l'obriu, només heu d'esperar 72 hores perquè s'obri completament i voilà!A més, si no us agrada, teniu una prova de 100 dies per tornar-lo (*a més* una garantia d'encesa de 10 anys).